Die Kraft und Fitnessabteilung ist seit vielen Jahren fester Bestandteil im Sportverein. Die Abteilung umfasst im Schnitt immer so um die 90 Mitglieder, von denen ca. 50 % aktiv trainieren. Seit nun die Trainer intensiv beim Bayerischen Gewichtheber und Kraftsportverband und im Institut für Trainingsforschung und Trainerausbildung geschult wurden, ist ein stetiger Mitgliederanstieg zu verzeichnen.

Das Konzept hat sich entschieden gewandelt: weg vom starren Training mit hohen Gewichten, hin zum gesundheitsbewusstem und regenerativem Gesundheitstraining. Dies kommt auch den zahlreichen Fußballern im Hause zu Gute, die allmählich die Situation warnehmen und bei Verletzungen oder gerade nach Verletzungen das Angebot im Fitnessraum und der Trainer verstärkt nutzen.

Individuelle Trainingspläne werden nach einem eingehenden Muskelfunktionstest und einer Eingangsüberprüfung für jeden angefertigt.